Uyku Devrimi
5 İŞ GÜNÜ
İÇİNDE KARGOYA TESLİM

Uykunun Gücünü Yeniden Keşfetmek

Arianna uykunun yalnızca sağlığımız için önemini değil hedeflerimize ulaşmamıza yardımcı olması açısından da belirleyici olduğunu ortaya koyuyor. Bazen sınırlarımızı zorlamak için uyumamız gerekir!

- Sheryl Sandberg Facebook CEO'su ve Lean In-Sınırlarını Zorla'nın yazarı

Amerika'nın en çok okunan haber sitelerinden Pulitzer Ödüllü Huffington Post'un yazı işleri müdürü Arianna Huffington bir gün bayılıp yere düşerek kanlar içinde kaldığında bunun nedeninin "uykusuzluk" olduğunu bilmiyordu. Ama bedeninin uykusuzluğa verdiği bu tepki bir alarm işareti oldu. Hızlı hayatlarımızın bizi şarj eden şifalandıran uykuyu nasıl adeta yok saydığını fark etti ve geceyle barışma macerasını çarpıcı bilimsel gerçeklerle harmanlayarak Uyku Devrimi'ni kaleme aldı.

Teknolojinin ve uyku haplarının yatak odalarımızı nasıl işgal ettiğini anlatan Huffington kariyerden cinsel yaşama pek çok alanda herkesin kendi uyku reçetesini yaratacağı ilham verici fikirleri ve buluşları bu kitapta anlatıyor.

Uyku Devrimi; daha sağlıklı daha mutlu daha zinde bir hayat için okumanız gereken belki de en önemli kitap.

ÜRÜN ÖZELLİKLERİ
  • İlk Basım Yılı:
  • Baskı:1
  • Sayfa Sayısı:360
  • Kağıt Türü:2. Hamur
  • Ebat:13,6 x 21
  • Dil:Türkçe
  • Cilt Durumu:Karton Kapak
KATKIDA BULUNANLAR
ÜRÜN KATEGORİLERİ
YORUM YAPIN
Yorum Başlığı:
Yorumunuz*:
%25 İNDİRİM
SATIŞ FİYATI : 28,50 TL
LİSTE FİYATI : 38,00 TL
"DOĞAN KİTAP" - DİĞER ÜRÜNLER
Hesabım  |   Favori Listem  |   Sipariş Takibi  |   Yardım  |   Bize Ulaşın  |        
Alemdar Mah. Molla Fenari Sok. No: 35/B Cağaloğlu / Fatih / İstanbul / Türkiye   E-Posta : milletkitabevi@gmail.com
© 2005 - 2020 Millet Kitabevi Tüm Hakları Saklıdır.